Masaż Lomi Lomi — co to jest i czego się spodziewać podczas zabiegu?

Masaż Lomi Lomi (Lomi Lomi Nui, zwany też masażem hawajskim) to masaż całego ciała wywodzący się z tradycyjnej sztuki leczniczej Hawajów. Terapeuta wykonuje go głównie przedramionami, w długich, płynnych ruchach przypominających fale oceanu, na rozgrzanym ciele i z dużą ilością olejku. Zabieg trwa zwykle 60–90 minut. Rozbierasz się do bielizny, a ciało przez cały czas jest okryte pareo lub ręcznikiem. Masaż ma średnią intensywność i nie powinien boleć. W Łodzi kosztuje od ok. 150 do 380 zł, a w Wy-Spa 285 zł za 60 minut i 345 zł za 90 minut.

W Wy-Spa przy ul. Drewnowskiej 43A wykonujemy masaż Lomi Lomi obok masażu balijskiego, tajskiego i kilkunastu innych technik. Dzięki temu na co dzień widzimy, kto wychodzi z Lomi Lomi zachwycony, a komu lepiej sprawdziłby się inny masaż. W tym poradniku wyjaśniamy, czym jest ten hawajski rytuał, jak wygląda zabieg krok po kroku i czego się spodziewać przy pierwszej wizycie. Piszemy też uczciwie, czego masaż Lomi Lomi nie zrobi.

Czym jest masaż Lomi Lomi Nui? Pochodzenie i filozofia

Masaż Lomi Lomi Nui to współczesna, „salonowa” forma lomilomi – fizycznej części tradycyjnej hawajskiej sztuki uzdrawiania. Hawajskie słowo „lomi” oznacza ugniatanie, rozcieranie i masowanie. Podwojenie „lomilomi” wzmacnia jego znaczenie, a „nui” znaczy „wielki”. Całą nazwę można więc przetłumaczyć jako „wielki masaż”. W polskich salonach nazwy masaż Lomi Lomi, Lomi Lomi Nui, masaż hawajski i hawajski masaż Lomi Lomi oznaczają ten sam zabieg.

Historia masażu Lomi Lomi – tradycja hawajskich kahunów

Lomilomi stosowano na Hawajach przez stulecia jako część opieki nad zdrowiem. Wiedza przechodziła ustnie, w obrębie rodzin i od mistrza do ucznia, dlatego na poszczególnych wyspach rozwinęły się odrębne style. Uzdrawianiem zajmowali się m.in. kahuni – hawajscy specjaliści i strażnicy wiedzy, w tym kahuna lāʻau lapaʻau, czyli uzdrowiciele posługujący się roślinami. Lomilomi wykonywali też starsi członkowie rodzin.

Przez długi czas praktyki te pozostawały w ukryciu, a publicznie zaczęto ich nauczać dopiero w latach 70. XX wieku. Dla współczesnego lomilomi kluczowe są dwie postacie. Aunty Margaret Machado z Big Island przez cztery dekady uczyła tradycyjnego lomilomi i jest uznawana za najbardziej wpływową rdzenną nauczycielkę tej sztuki. Abraham Kawaiʻi z Kauaʻi rozwinął styl oparty na tanecznych, płynnych ruchach przedramion. To właśnie ten sposób pracy kojarzy się dziś najbardziej z nazwą Lomi Lomi Nui (lomilomi-massage.org).

Filozofia Huna – duchowy wymiar masażu Lomi Lomi

Filozofia Huna to zbiór idei o jedności ciała, umysłu i ducha, który w Europie często opisuje się jako „duchowe podstawy” masażu Lomi Lomi. Uczciwie trzeba jednak dodać, że Huna nie jest tradycyjną religią Hawajów. Stworzył ją w 1936 roku Amerykanin Max Freedom Long, łącząc idee ruchów New Thought i teozofii. Hawajscy badacze i część nauczycieli lomilomi podkreślają, że Huna nie wywodzi się z rdzennej kultury (Huna – Wikipedia)).

Rdzennie hawajskie są natomiast pojęcia, z którymi masaż Lomi Lomi rzeczywiście się łączy: aloha (miłość, życzliwość, szacunek), mana (siła, energia) i podejście do dotyku jako formy troski, a nie tylko techniki. W praktyce salonowej przekłada się to na spokojne tempo, ciągły kontakt dłoni z ciałem i atmosferę rytuału. Nie musisz w nic wierzyć, by z masażu skorzystać.

Lomi Lomi Nui a masaż polinezyjski – czym się różnią?

Masaż polinezyjski to szersze pojęcie, a Lomi Lomi Nui jest jedną z jego form. Polinezja obejmuje m.in. Hawaje, Samoę, Tahiti i Nową Zelandię, a każda z tych kultur ma własną tradycję leczniczego dotyku: na Samoa to fofō, na Tahiti taurumi, a wśród Maorysów mirimiri i romiromi. Gdy polski salon oferuje „masaż polinezyjski”, najczęściej chodzi o technikę bardzo zbliżoną do Lomi Lomi. Przed rezerwacją warto zapytać, czy terapeuta pracuje przedramionami.

Na czym polega masaż Lomi Lomi? Przebieg zabiegu krok po kroku

Masaż Lomi Lomi polega na długich, rytmicznych i nieprzerwanych ruchach przedramion, dłoni i łokci, które prowadzone są przez całe ciało – często jednym pociągnięciem od stopy aż po bark. Tak wygląda typowa sesja:

1. Krótki wywiad – Terapeuta pyta o samopoczucie, przeciwwskazania i preferowaną siłę nacisku.
2. Przygotowanie – Klient rozbiera się do bielizny (zwykle jednorazowej) i kładzie na brzuchu, okryty pareo lub ręcznikiem.
3. Rozpoczęcie – Terapeuta kładzie dłonie na ciele, nakłada ciepły olejek i rozgrzewa mięśnie spokojnymi ruchami.
4. Tył ciała – Długie ruchy przedramion od stóp przez nogi aż po plecy i barki, w rytmie przypominającym fale.
5. Przód ciała – Po obróceniu się na plecy masowane są nogi, ramiona, dłonie, kark, a za zgodą klienta także brzuch.
6. Zakończenie – Delikatne wyciszenie, chwila odpoczynku w ciszy i szklanka wody przed wyjściem.

W gabinecie panuje temperatura ok. 24–28°C. Ciepło jest tu niezbędne: przy długich ruchach odsłonięte partie ciała szybko by się wychładzały, a zmarznięte mięśnie gorzej się rozluźniają.

Przygotowanie do masażu – jak się ubrać i co zabrać?

Na masaż Lomi Lomi przyjdź w wygodnym ubraniu, najlepiej ciemnym, ponieważ po zabiegu na skórze zostaje olejek. Ręczniki, pareo i jednorazową bieliznę zwykle zapewnia salon. Zabierz gumkę lub spinkę do włosów oraz grzebień, jeśli masaż ma obejmować kark i głowę. Szczegóły – co zjeść, czego unikać i kiedy przyjść – opisujemy w osobnej sekcji poniżej.

Techniki masażu Lomi Lomi – przedramiona, łokcie, dłonie

Technika	Jak wygląda	Co daje
Długie ruchy przedramion	Przesuwanie przedramienia od stopy przez łydkę i udo po plecy	Rozluźnienie dużych grup mięśni, wrażenie „fali”
Ruchy dwukierunkowe	Jedno przedramię idzie w górę pleców, drugie w dół nogi	Integracja całego ciała, „wyłączenie” analizowania dotyku
Praca łokciem	Precyzyjny, głębszy ucisk wzdłuż mięśni przykręgosłupowych i pośladków	Rozluźnienie miejscowych napięć
Ugniatanie dłońmi	Klasyczne ugniatanie i rozcieranie karku, ramion, dłoni i stóp	Praca w mniejszych obszarach
Delikatne kołysanie i rozciąganie	Uniesienie kończyny, lekkie rozciągnięcie, rytmiczne kołysanie	Rozluźnienie stawów, głębokie wyciszenie

Olejek to podstawa Lomi Lomi. Tradycyjnie stosowano olej z orzecha kukui oraz olej kokosowy. Olej kokosowy pozostaje najczęściej używaną bazą, bo dobrze się rozprowadza i nie zostawia ciężkiego filmu. Jeśli masz uczulenie na orzechy lub kokos, zgłoś to przed zabiegiem – terapeuta dobierze inny olejek.

Ile trwa masaż Lomi Lomi i jak wygląda sesja?

Masaż Lomi Lomi trwa zwykle 60–90 minut, a w formie rozbudowanych rytuałów nawet 2–3 godziny. W Wy-Spa oferujemy dwa warianty: 60 i 90 minut. Przy pierwszej wizycie polecamy 90 minut. W 60 minut terapeuta obejmie całe ciało, ale tempo jest szybsze, a na wyciszenie na końcu zostaje mniej czasu. To właśnie spokojne zakończenie sprawia, że po Lomi Lomi wychodzi się „jak po urlopie”.

Czy do masażu Lomi Lomi trzeba się rozebrać?

Tak, do masażu Lomi Lomi trzeba rozebrać się do bielizny, ponieważ długie ruchy przedramion prowadzone są wzdłuż całego ciała z dużą ilością olejku. Przez cały zabieg jesteś okryty pareo lub ręcznikiem, a odsłaniana jest tylko masowana partia ciała. Terapeuta wychodzi z gabinetu, gdy się przebierasz. Jeśli wolisz zostać we własnej bieliźnie, możesz – pamiętaj tylko, że olejek może zostawić plamy.

Chcesz poczuć hawajski rytuał na własnej skórze? Umów się na masaż Lomi Lomi w Łodzi w Wy-Spa przy ul. Drewnowskiej 43A – zarezerwujesz online przez Booksy lub telefonicznie pod numerem 733 043 043.

Efekty masażu Lomi Lomi – co daje ten zabieg?

Masaż Lomi Lomi daje przede wszystkim efekt głębokiego rozluźnienia – zarówno mięśni, jak i układu nerwowego. Uczciwie trzeba zaznaczyć, że nie ma wielu badań poświęconych wyłącznie technice Lomi Lomi. Jej efekty opisujemy więc na podstawie badań nad masażem w ogóle oraz obserwacji z gabinetu.

Efekty fizyczne – rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia

• zmniejszenie napięcia mięśniowego – szczególnie w obrębie pleców, karku i nóg, czyli tam, gdzie zbiera się napięcie po pracy siedzącej,
• chwilowa poprawa krążenia skórnego – rozgrzanie i zaczerwienienie skóry w masowanych miejscach,
• spadek ciśnienia i tętna – w metaanalizie 37 badań (Moyer i wsp., 2004) pojedyncza sesja masażu obniżała ciśnienie krwi i tętno,
• nawilżenie i wygładzenie skóry – dzięki dużej ilości olejku stosowanego podczas zabiegu.

Efekty emocjonalne – redukcja stresu i odblokowanie emocji

W tej samej metaanalizie Moyera, Roundsa i Hannuma pojedyncza sesja masażu obniżała chwilowy poziom lęku. Seria masaży zmniejszała natomiast lęk jako cechę i objawy depresyjne w stopniu porównywalnym z psychoterapią. Badanie pokazało też, że pojedynczy masaż nie zmieniał istotnie poziomu kortyzolu, więc o „wypłukiwaniu hormonu stresu” po jednym zabiegu nie można mówić. Wielu klientów opisuje po Lomi Lomi silne poruszenie emocjonalne, a czasem łzy. To naturalna reakcja na głębokie odprężenie, a nie powód do niepokoju.

Masaż Lomi Lomi nie jest zabiegiem leczniczym. Przy przewlekłym bólu kręgosłupa, kontuzji czy problemach ortopedycznych lepszy będzie masaż leczniczy lub fizjoterapia.

Masaż Lomi Lomi a masaż balijski – porównanie efektów

Masaż balijski czy Lomi Lomi? To pytanie słyszymy w recepcji Wy-Spa bardzo często, bo oba zabiegi mamy w ofercie. Różnice pokazuje tabela, w której dodaliśmy też masaż tajski:

Cecha	Lomi Lomi	Masaż balijski	Masaż tajski
Pochodzenie	Hawaje (Polinezja)	Bali (Indonezja)	Tajlandia
Główne narzędzie	Przedramiona	Dłonie i kciuki	Dłonie, łokcie, kolana, stopy
Charakter ruchów	Długie, ciągłe, falujące	Ucisk punktów, rozcieranie, rozciąganie	Ucisk i rozciąganie w pozycjach przypominających jogę
Olejek	Tak, dużo	Tak	Zwykle nie – w ubraniu
Strój	Bielizna, okrycie pareo	Bielizna, okrycie ręcznikiem	Luźne ubranie
Intensywność	Średnia	Średnia do mocnej	Mocna, dynamiczna
Najlepszy, gdy…	potrzebujesz głębokiego wyciszenia	masz napięcia w konkretnych miejscach	chcesz rozciągnięcia i poprawy mobilności
Cena w Wy-Spa (60 / 90 min)	285 / 345 zł	235 / 315 zł	235 / 315 zł

Jeśli bardziej zależy Ci na pracy z konkretnymi napięciami niż na rytuale, wybierz masaż balijski – jest też nieco tańszy. Przy potrzebie rozciągnięcia sprawdzi się masaż tajski. Masaż Lomi Lomi wygrywa wtedy, gdy celem jest pełne odcięcie od codziennego stresu.

Masaż Lomi Lomi dla mężczyzn – czy jest odpowiedni?

Tak, masaż Lomi Lomi jest odpowiedni dla mężczyzn i sprawdza się szczególnie u osób z dużą masą mięśniową. Szeroki nacisk przedramienia dociera głębiej niż dłoń, a przy tym nie jest bolesny. Technika nie ma płci – w tradycji hawajskiej lomilomi wykonywali i otrzymywali zarówno mężczyźni, jak i kobiety.

Przebieg zabiegu u mężczyzn – na co zwrócić uwagę

• przebieg jest taki sam jak u kobiet – bielizna jednorazowa lub własna, okrycie pareo, praca na tyle i przodzie ciała,
• przy dużym owłosieniu terapeuta używa więcej olejku, by ruchy były płynne i nie ciągnęły włosów – depilacja nie jest potrzebna,
• jeśli wolisz mocniejszy nacisk, powiedz o tym na początku. Lomi Lomi może być głębszy, ale wciąż pozostaje masażem relaksacyjnym,
• reakcje fizjologiczne ciała podczas głębokiego rozluźnienia, w tym odruchowe, są dla doświadczonego terapeuty czymś normalnym i nie są powodem do skrępowania.

Czy masaż Lomi Lomi obejmuje miejsca intymne?

Nie, masaż Lomi Lomi w profesjonalnym salonie nie obejmuje miejsc intymnych – ani u mężczyzn, ani u kobiet. Terapeuta omija okolice narządów płciowych i piersi, a pośladki, wewnętrzną stronę ud, brzuch czy dekolt masuje wyłącznie za zgodą klienta. Jeśli jakiś obszar ma zostać pominięty, wystarczy o tym powiedzieć. Oferty „Lomi Lomi” sugerujące coś więcej nie mają nic wspólnego z tym masażem.

Przeciwwskazania do masażu Lomi Lomi

Kiedy nie należy wykonywać masażu Lomi Lomi?

Masażu Lomi Lomi nie należy wykonywać przy gorączce, infekcji i ostrych stanach zapalnych. Pozostałe przeciwwskazania dzielimy na bezwzględne i względne:

Rodzaj	Przeciwwskazanie	Co zrobić
Bezwzględne	Gorączka, infekcja, ostry stan zapalny	Przełożyć wizytę
Bezwzględne	Zakrzepica żył głębokich lub podejrzenie zakrzepicy	Skonsultować się z lekarzem, nie masować
Bezwzględne	Choroby i zmiany skórne, rany, świeże oparzenia w masowanym obszarze	Pominąć obszar lub przełożyć zabieg
Względne	Ciąża	Wybrać masaż dla kobiet w ciąży (w Wy-Spa po I trymestrze)
Względne	Nasilone żylaki	Ominąć zmienione miejsca
Względne	Świeże urazy i zabiegi chirurgiczne	Odczekać do zagojenia, za zgodą lekarza
Względne	Niekontrolowane nadciśnienie, choroby serca	Konsultacja lekarska przed zabiegiem
Względne	Choroba nowotworowa w trakcie leczenia	Masaż tylko za zgodą onkologa
Względne	Uczulenie na olejki (np. kokosowy, orzechowe)	Zgłosić – terapeuta zmieni olejek
Względne	Spożyty alkohol, obfity posiłek tuż przed wizytą	Przełożyć lub odczekać

Czy masaż Lomi Lomi jest mocny? Intensywność zabiegu

Masaż Lomi Lomi ma średnią intensywność: jest głębszy niż delikatny masaż relaksacyjny, ale łagodniejszy niż masaż tajski czy sportowy. Przedramię rozkłada nacisk na dużą powierzchnię, dlatego nawet mocny ucisk odczuwa się jako przyjemny, a nie punktowo bolesny. Siłę nacisku możesz regulować w trakcie zabiegu. Ból nie jest celem tego masażu.

Jak się przygotować do masażu Lomi Lomi Nui?

Co założyć i co zabrać na zabieg?

• ubranie – wygodne, najlepiej ciemne, bo resztki olejku mogą zostać na skórze,
• gumka lub spinka do włosów – przy długich włosach,
• grzebień lub szczotka – olejek może trafić na kark i linię włosów,
• bez biżuterii – zegarek, łańcuszki i pierścionki zdejmiesz przed zabiegiem, więc lepiej zostawić je w domu,
• soczewki kontaktowe – możesz je zostawić, ale przy dłuższej pozycji na brzuchu bywają niewygodne.

Zalecenia przed i po masażu

Przed masażem	Po masażu
Ostatni większy posiłek 1,5–2 godziny wcześniej	Wypij szklankę lub dwie wody
Bez alkoholu w dniu zabiegu	Nie planuj intensywnego treningu tego samego dnia
Przyjdź 10 minut wcześniej	Nie zmywaj olejku od razu – skóra wchłonie go w ciągu kilku godzin
Zgłoś choroby, leki i alergie	Daj sobie 15–30 minut spokoju – nie wsiadaj od razu za kierownicę w pośpiechu
Wycisz telefon	Jeśli pojawią się emocje lub senność, to normalna reakcja

Depilacja przed masażem Lomi Lomi nie jest potrzebna. Nie musisz też brać prysznica tuż przed wizytą, jeśli nie wracasz z treningu – skóra powinna być po prostu czysta i bez balsamu.

Masaż Lomi Lomi – cena i ile kosztuje zabieg?

Masaż Lomi Lomi w Łodzi kosztuje od ok. 150 do 380 zł za standardową sesję trwającą 60–90 minut (dane z Booksy, październik 2026). Rozbudowane rytuały trwające 2,5–3 godziny kosztują 350–450 zł.

Od czego zależy cena masażu Lomi Lomi?

• czas trwania – różnica między 60 a 90 minutami to zwykle 60–100 zł,
• doświadczenie i szkolenie terapeuty – Lomi Lomi wymaga opanowania specyficznej techniki przedramion, nie tylko klasycznego masażu,
• standard gabinetu – temperatura, wyciszenie, jakość olejków i ręczników,
• forma zabiegu – masaż dla dwojga, na cztery ręce czy rytuał z peelingiem kosztują więcej,
• lokalizacja i promocje – w aplikacjach rezerwacyjnych często pojawiają się rabaty 10–20%.

Cennik masażu Lomi Lomi w Wy-Spa Łódź

Zabieg	Czas	Cena
Masaż Lomi Lomi	60 min	285 zł
Masaż Lomi Lomi	90 min	345 zł
Masaż dla dwojga (Lomi Lomi dla dwóch osób)	60 / 90 min	2 × cena zabiegu: 570 / 690 zł
Dla porównania: masaż balijski z Bali	60 / 90 min	235 / 315 zł
Dla porównania: masaż tajski	60 / 90 min	235 / 315 zł

Nie jesteśmy najtańszą opcją w Łodzi – znajdziesz masaż Lomi Lomi już za ok. 150 zł za godzinę. Porównując oferty, sprawdź, czy podany czas to rzeczywisty czas masażu, czy całej wizyty z przebraniem. Zwróć też uwagę, czy terapeuta faktycznie pracuje przedramionami – pod nazwą „Lomi Lomi” bywa oferowany zwykły masaż relaksacyjny z olejkiem.

Sprawdź aktualne ceny i zarezerwuj termin. Pełny cennik masaży znajdziesz na naszej stronie. Wy-Spa działa od poniedziałku do soboty w godz. 10:00–21:00 i w niedziele w godz. 15:00–21:00. Masaż Lomi Lomi to także dobry prezent – kup voucher na masaż dla bliskiej osoby albo wybierz masaż dla dwojga w Łodzi.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Co to jest masaż Lomi Lomi?

Masaż Lomi Lomi (Lomi Lomi Nui) to masaż całego ciała wywodzący się z tradycyjnej hawajskiej sztuki leczniczej. Terapeuta wykonuje go głównie przedramionami, długimi i płynnymi ruchami, które obejmują jednocześnie kilka partii ciała. Masaż odbywa się na rozgrzanym ciele, z dużą ilością olejku. Słowo „lomi” po hawajsku oznacza ugniatanie i masowanie, a „nui” – wielki.

Na czym polega masaż Lomi Lomi?

Masaż Lomi Lomi polega na rytmicznych, ciągłych ruchach przedramion, dłoni i łokci, prowadzonych przez całe ciało – np. od stopy przez nogę aż po plecy w jednym pociągnięciu. Ruchy przypominają fale oceanu. Terapeuta pracuje na ciepłym olejku, a klient leży okryty pareo lub ręcznikiem. Sesja trwa zwykle 60–90 minut i obejmuje tył oraz przód ciała.

Czy do masażu Lomi Lomi trzeba się rozebrać?

Tak, do masażu Lomi Lomi rozbierasz się do bielizny, ponieważ terapeuta wykonuje długie ruchy przedramionami wzdłuż całego ciała, z dużą ilością olejku. Zwykle otrzymujesz bieliznę jednorazową, a ciało przez cały czas jest okryte pareo lub ręcznikiem. Odsłaniana jest tylko masowana partia ciała. Możesz poprosić o pozostawienie własnej bielizny, choć olejek może ją zaplamić.

Czy masaż Lomi Lomi obejmuje miejsca intymne?

Nie, profesjonalny masaż Lomi Lomi nigdy nie obejmuje miejsc intymnych – ani u kobiet, ani u mężczyzn. Terapeuta omija okolice narządów płciowych i piersi, a pośladki, brzuch czy dekolt masuje wyłącznie za Twoją zgodą. Jeśli jakakolwiek partia ciała ma zostać pominięta, wystarczy powiedzieć o tym przed zabiegiem lub w jego trakcie.

Czy masaż Lomi Lomi jest mocny?

Masaż Lomi Lomi ma zwykle średnią intensywność – jest głębszy niż klasyczny masaż relaksacyjny, ale nie powinien boleć. Nacisk przedramienia rozkłada się na dużą powierzchnię, dlatego nawet mocniejszy ucisk odczuwa się jako przyjemny. Siłę nacisku terapeuta dostosowuje na bieżąco, a Ty możesz w każdej chwili poprosić o delikatniejszy lub mocniejszy dotyk.

Jak się przygotować do masażu Lomi Lomi Nui?

Do masażu Lomi Lomi Nui przygotuj się, jedząc ostatni większy posiłek 1,5–2 godziny przed zabiegiem i rezygnując z alkoholu tego dnia. Przyjdź 10 minut wcześniej, by spokojnie wypełnić krótki wywiad zdrowotny. Załóż wygodne, najlepiej ciemne ubranie i zabierz gumkę do włosów – olejek trafia także na kark i ramiona.

Jakie są przeciwwskazania do masażu Lomi Lomi?

Przeciwwskazania do masażu Lomi Lomi to m.in. gorączka i infekcje, ostre stany zapalne, choroby i zmiany skórne w masowanym obszarze, zakrzepica, nasilone żylaki, świeże urazy i operacje, niekontrolowane nadciśnienie, choroba nowotworowa w trakcie leczenia bez zgody lekarza oraz uczulenie na olejki. W ciąży lepiej wybrać masaż przeznaczony dla kobiet w ciąży.

Ile kosztuje masaż Lomi Lomi?

Masaż Lomi Lomi w Łodzi kosztuje zwykle od ok. 150 do 380 zł za sesję trwającą 60–90 minut. W Wy-Spa przy ul. Drewnowskiej 43A cena wynosi 285 zł za 60 minut i 345 zł za 90 minut. Masaż dla dwojga kosztuje dwukrotność ceny jednego zabiegu. Zabieg można też kupić jako voucher prezentowy.

Czym różni się masaż Lomi Lomi od masażu balijskiego?

Masaż Lomi Lomi wykonuje się głównie przedramionami, w długich, płynnych ruchach obejmujących kilka partii ciała naraz. Masaż balijski opiera się na pracy dłoni i kciuków, ucisku punktów, rozcieraniu i rozciąganiu – jest bardziej punktowy i zwykle mocniejszy. Lomi Lomi lepiej sprawdza się przy potrzebie głębokiego wyciszenia, balijski przy napięciach w konkretnych miejscach.

Jakie efekty daje masaż Lomi Lomi?

Masaż Lomi Lomi daje przede wszystkim głębokie rozluźnienie mięśni i układu nerwowego, uczucie lekkości oraz poprawę samopoczucia, a dzięki olejkowi także nawilżenie skóry. Badania nad masażem ogólnie pokazują, że pojedyncza sesja obniża chwilowy poziom lęku, ciśnienie i tętno, a regularne masaże zmniejszają objawy lęku i obniżonego nastroju.

Masz więcej pytań? Zadzwoń do nas pod numer 733 043 043, napisz na kontakt@wyspalodz.pl lub odwiedź stronę kontaktową. Chętnie doradzimy, który masaż będzie dla Ciebie najlepszy: masaż Lomi Lomi Nui, balijski, tajski, a może japoński masaż Kobido twarzy.